Οι 7 κανόνες για να αγαπήσετε τον εαυτό σας από την Oprah Winfrey

Μέσα από το κανάλι “Mindspo” στο Youtube παρουσιάστηκαν οι 7 κανόνες για να αγαπήσετε τον εαυτό σας που είχε θέσει η “αυτοκράτειρα” των media, Oprah Winfrey.

Στις μέρες μας, η έννοια της “αγάπης για τον εαυτό μας” είναι ένα από τα θέματα που συζητούν οι περισσότεροι. Το να πιστεύετε στον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε πως τα λάθη στη ζωή δεν είναι τίποτα παραπάνω από μαθήματα είναι μια καλή αρχή για το ταξίδι σας στον κόσμο της αυτογνωσίας.

Οι self-love κανόνες by Oprah:

-Κάντε διαλογισμό καθημερινά.

-Φροντίστε για τις ανάγκες σας.

-Ακούστε τον εαυτό σας και το σώμα σας.

– Επικεντρωθείτε σε αυτά που σας κάνουν να αισθάνεστε ευγνώμονες.

-Γίνετε κυρίαρχος της ζωής σας.

– Δοκιμάστε πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους. Και επαναλάβετέ τα όσο πιο συχνά μπορείτε.

– Ποτέ μην ξεχνάτε πως όλα ξεκινούν και τελειώνουν με εσάς.

Πηγή : govastileto.gr