7 τρόποι να βγεις από τον λήθαργο του χειμώνα χωρίς πίεση
Κακά τα ψέματα, ο χειμώνας είναι η εποχή που η διάθεση κάνει βουτιά στο κενό. Το κρύο, το γκρίζο και το γεγονός ότι η μέρα τελειώνει στις 5 το απόγευμα, δεν βοηθούν ακριβώς την κατάσταση. Αν νιώθεις ότι σέρνεσαι από τον καναπέ στο γραφείο και τούμπαλιν, μην κατηγορείς τον χαρακτήρα σου. Κατηγόρησε τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης σου. Η σεροτονίνη είναι αυτή η μαγική ορμόνη που ρυθμίζει τη διάθεση, τον ύπνο ακόμα και […]

